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Kita-Seminare
Kommunikation und Persönlichkeit

Power für den Alltag

Eigene Kräfte bewahren
Fr, 08.06., 10:00 Uhr – Sa, 09.06.2018, 15:00 Uhr
Belegungscode: 30074

Hohe Anforderungen im Beruf, oft über Jahre, stellen hohe Anforderungen an Ihre nervlichen, seelischen und körperlichen Kräfte. Gerade in sozialen Berufen fällt die nötige Abgrenzung oft schwer.

 

Damit die Frage ''Was brauche ICH?'' nicht untergeht, beschäftigen wir uns in diesem Workshop damit, wie die eigenen Ressourcen im anstrengenden beruflichen Alltag bewahrt werden können. Während man lange den Begriff ''Stress'', dessen Ursachen und Behandlung im Fokus hatte, rückt heute der Begriff der ''Resilienz'' in den Vordergrund – d.h. die Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen. Wie ausgeprägt diese Fähigkeit bei uns ist und was unsere momentanen Belastungsfaktoren sind, kann individuell sehr unterschiedlich sein. Daher werden wir sowohl die theoretische Seite als auch die persönliche Lebenssituation betrachten.

 

In einem lebendigen Mix aus Information, Austausch, Reflexion und Entspannung behandeln wir die Themen:

- Wodurch entsteht und erhält sich Resilienz, d.h. unsere seelische Widerstandskraft?

- Wie sieht mein momentaner Energiehaushalt aus?

- Was sind meine vorrangigen Belastungsfaktoren und Energiefresser?

- Was sind Signale für einen drohenden Burn Out?

- Was kann ich selbst präventiv tun und was, wenn ich meine Kräfte schwinden spüre?

- Wo habe ich Energieressourcen und wie kann ich sie stärken?

- Was kann ich für meine Motivation tun?

- Wie kann mein persönlicher Aktionsplan aussehen?

 

Der Workshop bietet Ihnen den entspannten Freiraum, diesen Fragen mit dem nötigen Abstand nachzugehen, die aktuellen Theorien und Ihre eigene Situation zu betrachten sowie alltagstaugliche Entspannungsübungen kennenzulernen.

Seminarleitung / Dozentinnen bzw. Dozenten:

Anna Monika Schäfer
Dipl.-Psychologin, Online-Beraterin (DGOB), Kommunikationstrainerin und Master Coach (DGFC)

Teilnahmebeitrag

175,00€ für das Seminar inkl. Tagungsverpflegung.
225,00€ für das Seminar inkl. Vollpension und Übernachtung im Doppelzimmer Komfort.
240,00€ für das Seminar inkl. Vollpension und Übernachtung im Einzelzimmer Komfort.
Für diese Fortbildung können Sie einen Bildungsscheck beantragen.
Um den Teilnahmebeitrag unter Berücksichtigung des Bildungsschecks anzuzeigen, klicken Sie hier.

Silke Maaß

Tagungssekretariat Bildung und Erziehung
(Anmeldung & Organisation)

fon: 05205 9126-30
(montags bis donnerstags 9–16 Uhr, freitags 9–14 Uhr)
s.maass(at)­haus-neuland.de

Silke Maaß 

Angelika Schneider

Tagungssekretariat Politische Akademie & Jugendbildung
(Anmeldung & Organisation)

fon: 05205 9126-32
(montags bis donnerstags 9–16 Uhr, freitags 9–14 Uhr)
a.schneider(at)­haus-neuland.de

Angelika Schneider